Orsa Alpina - Träning

Träningstider 2008 / 2009

Hej och välkomna till en ny träningssäsong.
Särskilt välkommen säger vi till de som är nya i klubben.

Höstens upplägg ser ut som följer.Under Oktober månad skall vi fösöka hålla oss Utomhus.Temat är kondition/snabbhet och spänst. När November tar sin början så går vi in i gymnastiksalen. Plats: Digerbergsskolan gymnastiksal. Dusch och omklädningsrum finns på plats.

Tider:Tisdagar 18.00-19.00 alla åldersgrupper Torsdagar 1800-1900 alla välkomna men träningen mer riktad till de som är b-åkare (klass 5) och äldre. Naturligtvis är mammor och pappor välkomna att delta.Se bara till att vara ombytt för träning.

Utrustning: Träningsoverall,överdragskläder vid regn,löparskor och en välfylld Vattenflaska.
-Någon kväll i November kommer vi att ha en bytarkväll istället för träning. Det innebär att alla medlemmar tar med sig sina urvuxna utrustningar,fartdräkter, hjälmar,skidkläder etc. Köp och sälj med god kvalité.

-Surprice Vi tänkte hitta på lite x-tra bus under året.Dvs. det kommer att komma träningar som kanske inte är som vanligt? Det kommer att handla om… och så tänkte vi… och det kommer att bli grymt roligt att träffa er…
Varför gör vi surprice? Jo vi tror att det är viktigt att jobba med klubbandan och ibland göra saker som bryter av det vanliga.

Medlemskap: Naturligtvis så vill vi ju att ni blir riktiga medlemmar genom att betala in vår medlemsavgift. Enskild medlemskap 150:- alternativt familjemedlemskap 300:-.
Dessa pengar sätts in på Orsa alpinas postgirokonto 496 55 41-8. Ange namn,personnummer,adress.Vid familjemedlemskap så vill ha dessa uppgifter på samtliga i familjen.Välkommen i klubben.

Så fort det är åkbart i Grönklitt så kommer vi vara där, antingen i Söder eller norr backen. Mer information kommer senare om vinterns upplägg.

Här nedan ser du vilka som är tränare och deras telefonnummer.
Christer Jensen 070-5340082
Anders Carlström 070-2902770
Anders Theren 076-3679306
Thomas Ädling 070-8441246
Max Matslova 070-5835460
Mikael Frisk 070-5586295
Mårten Mattson 070-3215250